春两全体容易’摊上事’，，，，，饮食起居谨记这三个妙招！

2021-03-23

3593 宣布：9001诚信金沙(中国)有限公司食物

《年龄繁露·阴阳收支上下篇》有言：“春分者，，，，，阴阳相半也，，，，，故昼夜均而寒暑平。。。。。”

春分日，，，，，太阳直射赤道，，，，，全球昼夜险些等长，，，，，这是自然界展示出的中道，，，，，不偏不倚，，，，，不贪不搅，，，，，因此春分养生的主题即是“守中”。。。。。

春分时节，，，，，天气温顺，，，，，但也时有阴雨降温，，，，，在精神、起居、饮食等各方面，，，，，都要注重坚持阴阳平衡。。。。。

一、精神养生

精神保养方面要与春分时节的“阴阳平衡”特点响应，，，，，做到心平气和，，，，，起劲乐观。。。。。

注重安养神情，，，，，切忌情绪波动强烈，，，，，以免影响肝气疏泄。。。。。

可选择清静情形保养精神，，，，，或独处静坐闭目调息，，，，，以抵达宁神养心、恢复疲劳之效。。。。。

二、起居养生

《黄帝内经》指出：“春三月，，，，，此谓发陈，，，，，天地俱生，，，，，万物以荣，，，，，夜卧早起，，，，，广步于庭，，，，，被发缓形，，，，，以使志生，，，，，生而勿杀，，，，，予而勿夺，，，，，赏而勿罚，，，，，此春气之应，，，，，养生之道也。。。。。逆之则伤肝……”

春分时节，，，，，早睡早起是养肝的要害，，，，，还能缓解“春困”，，，，，平时也可适当做一些运动，，，，，有利于身体的舒展和松开。。。。。

三、饮食养生

春分节气饮食保养重在缓调，，，，，需要凭证自身的体质，，，，，选择能够保养机体协调平衡的膳食，，，，，忌热寒，，，，，求中和。。。。。

春分时节，，，，，人们通�；；；；；；；；岢哉庑┦澄铮�

春笋被誉为“素食第一品”，，，，，富含纤维素、卵白质、B族维生素、矿物质等，，，，，其营养价值很高，，，，，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。。。。。

黄芽菜具有清热明目、补气养血、避免牙龈出血及降低胆固醇等功效。。。。。

芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。。。。。

菠菜春季上市的菠菜对解毒、防春燥颇有益处。。。。。

葱、姜、蒜、纯胡椒粉可增添食欲。。。。。

这里提到的纯胡椒粉，，，，，是一种由热带植物胡椒树的果实去皮碾压而成的烹饪调味料，，，，，具有提鲜、提味、除腥、散寒的功效。。。。。

在我国，，，，，海南省是胡椒树的主要莳植地，，，，，其中海南兴隆山地莳植的胡椒树品质更好。。。。。

这里雨水充分、光照和热量富足，，，，，为胡椒树的生长提供了一个极佳的自然条件。。。。。

好树结好果，，，，，好果产好料，，，，，小南家的胡椒粉质料正是产自兴隆山地。。。。。

经手工采摘，，，，，挑选晒干后精工细磨成粉，，，，，不添加其他因素，，，，，故起名「9001诚信金沙(中国)有限公司纯胡椒粉」，，，，，其粉末细腻，，，，，口感润滑，，，，，气息芳香，，，，，实属厨房好料！

「9001诚信金沙(中国)有限公司纯胡椒粉」在各大超市里都有它的身影，，，，，因其因素纯粹，，，，，工艺简朴又古板，，，，，传承的是经典滋味，，，，，深受宽大消耗者青睐。。。。。

中医药学称胡椒粉有温胃散寒之作用，，，，，民间也有个习俗，，，，，即用“胡椒粉炖猪肚”医治漫性胃肠病。。。。。

一样平常生涯中，，，，，通常将「9001诚信金沙(中国)有限公司纯胡椒粉」用于煲汤、蒸、煎、烤、炒、凉拌等，，，，，味道更胜一筹。。。。。

9001诚信金沙(中国)有限公司